P-RINGEN
En fleksibel præventionsløsning.
DET ER IKKE SÅ RINGE ENDDA
P-ringen er enkel og funktionel, men den er mere end det. Den er fremstillet af blød og bøjelig plast, der, når den er opsat i skeden, langsomt frigiver gestagen og østrogen til kroppen. Hormonerne forhindrer ægløsning, og gør slimen i livmoderhalsen tykkere, for at gøre det sværere for sæden at bevæge sig. Man går med den i 3 uger, hvorefter den tages ud, så holder man 1 uges pause og sætter en ny op.
P-ringen sidder op imod skedevæggen, så den sættes op på samme måde, som når man placerer en tampon. Efter at du har vasket dine hænder, klemmes ringen blot sammen og du skubber den op i skeden, indtil den sidder fast imod siden af skedevæggen. Når den sidder ordentligt på plads, skal man ikke gøre yderligere de efterfølgende 3 uger. Når der er gået 3 uger, tager man den ud og venter 1 uge – i denne uge bør menstruationen begynde. Efter 1 uge uden p-ringen, starter man rutinen igen.
Man bør bruge en anden form for prævention, hvis p-ringen falder ud, og der går mere end 3 timer, inden den bliver sat op igen. Hvis p-ringen falder ud og bliver sat op inden der er gået 3 timer, kan man fortsætte som normalt. Når p-ringen har siddet på sin plads i 7 på hinanden følgende dage, er den igen effektiv. Hvis du er usikker, på hvordan p-ringen bruges, bør du konsultere lægen.
BEREGNING AF EFFEKT
Hormoner
Ja. P-ringen frigiver en lav dosis af gestagen og østrogen.
Anvendelse
P-ringen skal blive siddende i skeden i 3 uger. Den tages ud ved den fjerde uge, hvorefter den erstattes af en ny, og en ny 4-ugers periode starter.
Din menstruation
P-ringen kan midlertidigt forårsage uregelmæssige blødninger.
Hvad gør jeg, hvis p-ringen falder ud?
P-ringen kan risikere at glide eller falde ud af skeden under et samleje, eller i forbindelse med at man fjerner en tampon, eller har afføring. Hvis den falder ud, skal den skylles med vand, og sættes op igen så hurtigt som muligt. Hvis den har været ude i mindre end 3 timer, bør du stadig være beskyttet mod graviditet. Hvis den har været ude i mere end 3 timer, bør du bruge en anden form for prævention, fx et kondom, i de næste 7 dage. P-ringen skal sidde på sin plads i mindst 7 dage, hvis den har været ude i mere end 3 timer; dette betyder at du kommer til at gå med den i mere end 21 dage i en sådan måned. Herefter skal der følge 1 uge uden p-ringen, før den næste p-ring kan placeres. For yderligere information, bør du læse indlægssedlen.
Hvad nu hvis jeg glemte at tage p-ringen ud?
Hvis p-ringen bliver siddende i skeden i op til 4 uger, er du beskyttet mod graviditet. Tag straks ringen ud, og erstat den med en ny efter 7 dage. Hvis du lader p-ringen sidde i skeden i mere end 4 uger, skal du straks tage den ud, og bruge en graviditetstest for at sikre dig, at du ikke er blevet gravid. Erstat den så med en ny p-ring og brug en anden præventionsmetode, fx et kondom, i de næste 7 dage. I dette tilfælde vil du måske kunne få uregelmæssige blødninger. Hvis du stadig er bekymret, bør du tale med din læge.
Vil min partner eller jeg kunne mærke p-ringen, når vi har sex?
Under et samleje, vil din partner måske kunne mærke p-ringen inde i din skede.
Kan p-ringen blive væk inde i mig?
Nej. Når p-ringen først er på plads inde i skeden, er der ingen risiko for at den bliver skubbet for langt op eller bliver væk. Du skal dog kontakte lægen, hvis du oplever at få smerter når eller efter du har sat p-ringen op, eller hvis du ikke kan finde den inde i skeden.
Kan jeg bruge tamponer og p-ringen på samme tid?
Tamponer har ingen indvirkning på p-ringens sikkerhed som præventionsmiddel. Sæt p-ringen på plads, før du indfører tamponen. Pas især på, når du tager tamponen ud, at du ikke ved et uheld kommer til at trække p-ringen ud. Hvis det alligevel sker, skylles p-ringen med vand og sættes straks tilbage.
Er en vaginalring det samme som en p-ring?
Ja, det er det samme. Der er forskellige versioner, men de frigiver alle hormoner til kroppen, der forhindrer graviditet.
Fører p-ringen til vægtstigning?
Brug af p-ring kan forårsage vægtstigning hos en del kvinder. Hvor meget afhænger af den enkelte.
FLERE SPØRGSMÅL?
Lav en aftale med din læge eller sundhedsperson i dag!
DET DU HAR BRUG FOR AT VIDE
Mere end 40 år
Læger og forskere har forsket i denne metode.
3 uger
Den tid som man, i én periode, skal bruge p-ringen.
Kun 1%...
Risikoen for graviditet ved perfekt anvendelse.
- P-ringen kan blive siddende i op til 3 uger.
- Det kræver, at man følger nøje med i det antal uger, man har brugt den.
- Nogle kvinder oplever at få udflåd, ubehag, hovedpine, humørsvingninger, vægtstigning og menstruationsforstyrrelser.
- Beskytter ikke mod HIV/AIDS eller andre seksuelt overførte sygdomme.
Prævention er gratis i Grønland
- brug prævention og pas på hinanden
Vidste du at du frit kan hente kondomer til eget forbrug på den nærmeste sundhedsklinik, helt uden tidsbestilling?
Det er rigtig godt at kombinere brugen af kondom med en fast præventionsform. I Grønland er du så heldig, at du gratis kan få forskellige præventionsformer, alt efter hvad der passer bedst til dig.
P-piller skal tages dagligt. Er du ikke så god til at huske eller synes du, at daglige rutiner begrænser dig, kan du vælge en langtidsvirkende præventionsform som hormonspiral eller p-stav. En hormonspiral virker i 3-6 år afhængig af hvilken type du vælger.
Tag en snak med en sundhedsperson om prævention, så du får det på plads. Sex er meget sjovere, hvis man ikke bagefter skal tænke på kønssygdomme eller graviditet.
