TRÆT AF DEN DAGLIGE RUTINE?

Mange kvinder ønsker, at deres prævention fylder mindre i hverdagen

Nu om dage er vores rutiner i meget mindre grad... rutiner. Ind imellem familie, venner, arbejde, rejser og de utallige måder hvorpå vi bruger vores fritid, kan hver eneste dag være forskellig fra dagen før. Det er ikke underligt at mange kvinder kæmper for at huske pillen hver eneste dag, men der er masser af alternativer.

Bryd ud af den daglige rutine

Hvis du mener, at det er urealistisk for dig at skulle tage en pille på samme tidspunkt hver eneste dag, så er du bestemt ikke alene. Her får du en kort beskrivelse af andre rutiner, der måske vil passe bedre til dig.

Ugentlig

P-plasteret er en præventionsmetode, som du skal huske at skifte én gang om ugen. Plasteret klæbes fast til huden og frigiver hormoner til kroppen, og efter 7 dage skal du blot fjerne det gamle plaster og erstatte det med et nyt. Efter 3 uger går man så en uge uden plaster, hvorefter man starter rutinen påny.

Månedlig

P-ringen er en præventionsmetode, du kun skal tænke på en gang om måneden. Ringen anbringes i skeden, hvor den frigiver hormoner lokalt. Efter 4 uger erstattes den af en ny ring. Rutinen i forhold til p-sprøjten er næsten den samme - sprøjten gives af lægen eller en sygeplejerske en gang om måneden eller en gang hver tredje måned, afhængigt af typen. Så nemt er det.

Mindre hyppigt

Hvis du gerne vil undgå en daglig, ugentlig eller månedlig rutine i forhold til din prævention, så findes der også andre muligheder. Hormonspiralen og præventionsimplantatet er begge metoder, der indbefatter hormoner, og som kræver involvering af lægen eller en sygeplejerske. Når præventionen er henholdsvis sat op eller indopereret virker de i op til 3 til 5 år. Kobberspiralens effekt holder endnu længere. Denne metode, der ikke indbefatter hormoner, virker i 5 til 10 år efter at den er blevet opsat.

P-piller, hormonspiral eller p-stav? Hvad skal du vælge?

Besvar fem spørgsmål og se hvilke typer af prævention, der kan passe godt til dig.

TAG TESTEN NU

ALTERNATIVE PRÆVENTIONSMETODER

Her får du lidt flere oplysninger om præventionsmetoder, der kan hjælpe dig med at bryde ud af den daglige pillerutine:

Hormonspiralen (IUS)

Hormonspiralen er en lille, blød T-formet plastikstav, der frigiver små mængder af hormon (gestagen) i op til 3, 5 eller 6 år. Den fås på recept og opsættes i livmoderen af en læge.

Se metoden

Kobberspiralen (IUD)

Kobberspiralen er en lille T-formet plastikanordning, der indeholder en kobbertråd. Den fås på recept og opsættes i livmoderen af en læge og forhindrer graviditet i op til 5 til 8 år.

Se metoden

P-staven

En lille, bøjelig silikonestav, der frigiver hormoner i op til 3 år. Den fås på recept og indsættes under huden på din overarm af en læge.

Se metoden

P-sprøjten

Hormonindsprøjtning på recept. Foretages af en læge eller sygeplejerske en gang om måneden eller hver tredje måned.

Se metoden

SAMMENLIGN METODER

Prævention er gratis i Grønland

- brug prævention og pas på hinanden

Vidste du at du frit kan hente kondomer til eget forbrug på den nærmeste sundhedsklinik, helt uden tidsbestilling?

Det er rigtig godt at kombinere brugen af kondom med en fast præventionsform. I Grønland er du så heldig, at du gratis kan få forskellige præventionsformer, alt efter hvad der passer bedst til dig.

P-piller skal tages dagligt. Er du ikke så god til at huske eller synes du, at daglige rutiner begrænser dig, kan du vælge en langtidsvirkende præventionsform som hormonspiral eller p-stav. En hormonspiral virker i 3-6 år afhængig af hvilken type du vælger.

Tag en snak med en sundhedsperson om prævention, så du får det på plads. Sex er meget sjovere, hvis man ikke bagefter skal tænke på kønssygdomme eller graviditet.